月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	6.9	治療院 治療院〜東武百貨店	46分54秒	8分47秒/Km
3/02 日	10.1	十三間通り〜飯田橋〜神楽坂〜早大〜山吹の里	1時間20分58秒	8分3秒/Km
3/03 月	0.0			雨で休脚
3/04 火	4.2	万亀橋〜マルシェ〜小滝橋
3/05 水	0.0			雨で休脚
3/06 木	4.2	近所〜おとめ山トラック３周	43分44秒	10分33秒/Km　　　ヒザが痛い
3/07 金	0.0	休脚
3/08 土	0.0	休脚
3/09 日	0.0	休脚
3/10 月	0.0	休脚
3/11 火	0.0	休脚
3/12 水	0.0	休脚
3/13 木	0.0	休脚
3/14 金	0.0	休脚
3/15 土	0.0	休脚		休脚
3/16 日	0.0	休脚		休脚
3/17 月	0.0	休脚		休脚
3/18 火	0.0	休脚		休脚
3/19 水	0.0	休脚		休脚
3/20 木	0.3			まだダメっぽい
3/21 金	0.4			ちょーゆっくり
3/22 土	0.9			9分31秒/Km
3/23 日	3.3	目白フラット〜目白通り〜下落合東公園〜おとめ山トラック1周〜おとめ山	30分15秒	9分22秒/Km
3/24 月	3.2	錦松梅〜山吹の里〜学習院下〜高田馬場病院〜大正製薬〜錦松梅	27分56秒	8分58秒/Km
3/25 火	2.4	久保前橋〜セブン	19分8秒	8分11秒/Km
3/26 水	3.2	錦松梅〜デニーズ〜面影橋〜学習院下〜高戸橋〜デニーズ〜錦松梅	26分2秒	8分18秒/Km
3/27 木	3.6	亀齢橋〜マルシェ〜せせらぎ	29分25秒	8分13秒/Km
3/28 金	3.6	亀齢橋〜マルシェ〜せせらぎ	32分56秒	9分8秒/Km
3/29 土	3.2	治療院 治療院〜
3/30 日	8.7	赤羽	1時間16分25秒	8分49秒/Km
3/31 月	1.2	雑草取り
走行距離	59.4  km