月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	9.9	治療院 治療院〜学習院下〜雑司ヶ谷〜新大塚〜六義園〜佃忠〜駒込駅		7分9秒/Km
2/02 日	5.3	錦松梅〜学習院下〜神田川〜学習院下〜江戸川橋公園〜学習院下〜ワイズマート	41分17秒	7分52秒/Km
2/03 月	5.2	おとめ山〜キンパ〜椎名町公園〜聖母〜彝〜交番	39分51秒	7分41秒/Km
2/04 火	5.3	大東橋〜おたき公園〜マルシェ〜亀齢橋〜小滝橋	38分	7分16秒/Km
2/05 水	5.7	下落合〜瓦や〜山手通り〜椎名町マルマン〜目白の森〜おとめ山	44分4秒	7分45秒/Km
2/06 木	5.2	錦松梅〜デニーズ〜高戸橋〜細川庭園〜学習院下	36分41秒
2/07 金	5.2	大東橋〜マルシェ〜南小滝橋〜小滝橋
2/08 土	8.6	治療院 治療院〜市場〜Ｓセンター〜甘露〜面影橋〜学習院下	49分19秒	6分56秒/Km
2/09 日	14.5	江戸川橋〜東京ドーム〜湯島天神〜シビックホール〜細川庭園〜クインズ伊勢丹	1時間51分2秒	7分39秒/Km
2/10 月	5.5	大東橋〜マルシェ〜南小滝〜小滝橋〜セブン〜さかえどおり橋	39分50秒	7分17秒/Km
2/11 火	10.3	目白〜豊島区役所〜イケサンパーク〜東京なまめん〜池袋五差路〜北口〜ワイズマート	1時間13分48秒	7分10秒/Km
2/12 水	1.2	雑草取り
2/13 木	4.6	亀齢橋〜マルシェ〜南小滝橋〜せせらぎ	33分23秒	7分18秒/Km
2/14 金	5.7	大東橋〜マルシェ〜けやき公園〜南小滝橋〜線路下トイレ〜小滝橋	40分20秒	7分5秒/Km
2/15 土	7.6	治療院 治療院〜桃園川〜ライフ〜淀橋〜小滝橋	44分36秒	7分22秒/Km
2/16 日	9.0	おとめ山〜パタゴニア〜上り屋敷公園〜赤羽最短 駅〜ブックオフ〜家	1時間12分34秒	8分40秒/Km
2/17 月	5.2	おとめ山〜目白通りローソン〜喜楽〜椎名町公園〜山手通り〜聖母〜下落合東公園〜日立〜おとめ山	45分16秒	8分44秒/Km
2/18 火	0.0			ヒザ痛により休脚
2/19 水	0.0			ヒザ痛により休脚
2/20 木	0.0			ヒザ痛により休脚
2/21 金	5.1	マルエツ〜小滝橋〜マルシェ〜小滝橋	44分4秒	9分10秒/Km　　　ヒザ痛
2/22 土	5.2	治療院 治療院〜目白→大塚〜東京なまめん〜大塚→目白〜
2/23 日	4.4	おとめ山トラック17周回	39分46秒	9分5秒/Km
2/24 月	8.4	代々木公園〜原宿駅	1時間16分12秒	9分8秒/Km
2/25 火	3.0	小滝橋〜図書館	28分12秒	9分24秒/Km　　　ヒザがダメ
2/26 水	1.5	雑草取り
2/27 木	4.2	日立〜五城目〜旭出〜すどうばた〜西池袋中往復〜氷川神社前踏切	38分59秒	9分31秒/Km　　　ヒザがダメ
2/28 金	4.2	万亀橋〜マルシェ〜小滝橋
走行距離	150.0  km