月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	3.8	鬼子母神〜大鳥神社	23分15秒	6分9秒/Km
1/02 金	0.0			風邪
1/03 土	0.0			風邪
1/04 日	0.0			風邪
1/05 月	0.0			風邪
1/06 火	0.0			風邪
1/07 水	0.0			風邪・腰痛
1/08 木	0.0			風邪・腰痛
1/09 金	0.0			風邪・腰痛
1/10 土	1.5	治療院		風邪・腰痛　腰に鍼
1/11 日	0.0			腰痛
1/12 月	7.1	妙正寺川〜哲学堂	1時間06分27秒	腰痛
1/13 火	3.5	小滝橋	21分58秒	6分18秒/Km
1/14 水	5.4	小滝橋〜中央公園外回り〜みらべる〜山手通り〜聖母	37分	6分54秒/Km
1/15 木	0.0			腰痛
1/16 金	3.0			腰に鍼
1/17 土	6.1	ビックロ		腰痛い
1/18 日	4.4	板橋	29分53秒	腰痛い　6分47秒/Km
1/19 月	0.0			腰痛
1/20 火	0.0			腰痛
1/21 水	0.0			腰痛
1/22 木	0.0			腰痛
1/23 金	0.0			腰痛
1/24 土	3.0	治療院		腰に鍼
1/25 日	0.0			腰痛
1/26 月	0.0			腰痛
1/27 火	0.0			腰痛
1/28 水	0.0			腰痛
1/29 木	0.0			腰痛
1/30 金	0.0			腰痛
1/31 土	3.1	治療院		腰に鍼
走行距離	40.9  km