矢鹿ショウジン  
地域 : 東京    年齢 : 70歳
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0  
12/02 火 3.3   小滝橋〜中央公園外回り〜
19分3秒
5分47秒/Km
12/03 水 0.0  
12/04 木 4.6   下落合踏切〜中央線の先〜富士大
26分57秒
5分55秒/Km
12/05 金 1.8   21病院
つるきちワクチン
12/06 土 10.8   治療院〜神田川〜下高井戸
下高井戸 ミニ盆栽をもらってきた
12/07 日 17.6   谷端川〜石神井川〜加賀〜王子〜隅田川テラス〜赤羽
1時間50分23秒
6分16秒/Km 角上でさかな
12/08 月 0.0  
12/09 火 3.8   富士大〜公園裏〜
23分36秒
6分19秒/Km ヒザやや痛かった
12/10 水 0.0  
12/11 木 3.2   治療院
20分13秒
6分1秒/Km 治療院で鍼
12/12 金 0.0  
12/13 土 13.5   治療院〜笹塚〜ビンズデポ
6分12秒/Km
12/14 日 21.4   千川〜城北公園〜田柄川〜西高島平〜荒川〜北赤羽〜赤羽
2時間9分23秒
6分2秒/Km 角上で毛ガニ
12/15 月 0.0  
12/16 火 0.0  
12/17 水 0.0  
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0  
12/20 土 12.0   治療院〜山手通り〜川越街道〜サンシャイン〜丸井〜ワイズ 
6分7秒/Km ノースで買い物
12/21 日 20.0   山手通り〜初台〜モスク〜代々木公園〜
2時間4分1秒
6分9秒/Km
12/22 月 0.0  
12/23 火 9.3   丸井〜北池袋〜旧板橋宿〜トレセン裏〜赤羽
57分8秒
6分11秒/Km
12/24 水 4.5   小滝橋〜中央線〜富士大
25分42秒
5分46秒/Km
12/25 木 3.3   小滝橋〜中央公園外回り
18分45秒
5分42秒/Km
12/26 金 5.4   富士大〜小滝橋〜大久保通り
32分4秒
6分0秒/Km
12/27 土 14.3   那覇空港〜識名園
12/28 日 13.6   高江〜東村平良(カナンスローファーム)
12/29 月 28.8   平良〜瀬嵩
12/30 火 17.0   瀬嵩〜宜野座インター
12/31 水 9.0   赤羽
55分12秒
6分8秒/Km
走行距離 217.2  km