月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	11.0	飯綱神社
1/02 日	10.0	花見川
1/03 月	0.0
1/04 火	24.0	小金井
1/05 水	6.0	遊歩道
1/06 木	5.0	谷端川遊歩道
1/07 金	5.0	目白〜鬼子母神界隈
1/08 土	12.0	平和の森
1/09 日	27.0	武蔵浦和〜
1/10 月	8.0	小田急デパート
1/11 火	8.0	目白〜要町
1/12 水	6.0	海の精(shortコース)
1/13 木	8.0	目白〜要町
1/14 金	14.0	新目白〜豊島園
1/15 土	5.0	遊歩道
1/16 日	13.0	江戸川橋〜かめのえさ
1/17 月	5.0	遊歩道
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	8.0	高戸橋〜Sセンター〜小滝橋
1/21 金	7.0	目白〜要町
1/22 土	20.0	代々木公園〜渋谷桜ヶ丘
1/23 日	11.0	谷端川遊歩道〜池袋
1/24 月	5.0	遊歩道
1/25 火	7.0	目白〜要町
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	11.0	小滝橋〜コンラン
1/30 日	25.0	新宿ハーフ		+jog4k
1/31 月	0.0
走行距離	261.0  km