矢鹿ショウジン  
地域 : 東京    年齢 : 68歳
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 5.2   おとめ山トラック1周〜聖母〜山手通り〜オリンピック〜聖母〜おとめ山
35分5秒
6分44秒/Km
8/02 火 5.5   万亀橋〜マルシェ〜小滝橋
37分13秒
6分48秒/Km
8/03 水 5.6   下落合交番〜聖母坂〜山手通り〜椎名町〜千早一丁目
37分15秒
6分45秒/Km
8/04 木 1.2   雑草取り
8/05 金 6.3   大久保通り〜マルシェ〜小滝橋
42分30秒
6分47秒/Km
8/06 土 13.5   治療院
治療院〜神田川〜島忠〜川嶋商店街
1時間21分45秒
6分37秒/Km
8/07 日 11.3   Sセンター大回り4周〜明治通〜学習院下
1時間28分2秒
7分48秒/Km
8/08 月 6.4   立教コース〜谷端川〜
45分5秒
7分3秒/Km
8/09 火 0.0   休脚
8/10 水 0.0   休脚
8/11 木 6.7   大久保通り〜マルシェ〜小滝橋
51分19秒
7分43秒/Km  
8/12 金 18.0   河口湖
2時間24分30秒
8分1秒/Km
8/13 土 10.2   学習院下〜雑司ヶ谷〜新大塚〜大塚〜東京なま麺〜イケサンパーク〜ワイズマート
1時間22分58秒
8分10秒/Km
8/14 日 8.3   小滝橋〜桃園川〜中野島忠〜明中〜東中野〜ユニゾンモール
1時間5分12秒
7分54秒/Km
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 98.2  km