月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土
10/02 日	7.0 B			観音山
10/03 月	1.5 S
10/04 火	7.0 R		40分	川沿い
10/05 水	15.0 B		40分	観音山
10/06 木
10/07 金	20.0 B		60分	川沿い
10/08 土
10/09 日
10/10 月
10/11 火	1.5 S 10.0 B		３０分	川沿い
10/12 水	20.0 B			観音山
10/13 木
10/14 金	2.0 S 20.0 B		４０分 1時間	観音山
10/15 土
10/16 日
10/17 月	2.0 S 40.0 B		４０分 ２時間	井野川〜群馬の森
10/18 火
10/19 水	20.0 B		１時間	少林山〜観音山〜染色植物園〜聖石橋
10/20 木	20.0 B		１時間	少林山〜観音山〜君が代橋〜佐野橋
10/21 金
10/22 土
10/23 日	20.0 B 7.0 R		1時間 40分
10/24 月	35.0 B		80分	安中
10/25 火
10/26 水
10/27 木
10/28 金
10/29 土
10/30 日
10/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 7 227 14 km km km