IWC
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り! 目指せ!ウルトラ100q 9時間20分切り!
2014/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 土 | 17.0 | jog |
1:25 |
|
2/02 日 | 40.0 | jog |
4:00 |
|
2/03 月 | 12.0 | jog |
1:00 |
|
2/04 火 | 0.0 | 雪。 |
||
2/05 水 | 12.0 | jog |
1:05 |
|
2/06 木 | 17.0 | jog |
1:25 |
|
2/07 金 | 10.0 | jog |
55:00 |
|
2/08 土 | 0.0 | 休み。 |
||
2/09 日 | 0.0 | SWIM 3000m |
||
2/10 月 | 10.0 | jog |
55:00 |
|
2/11 火 | 33.0 | jog |
3:00 |
|
2/12 水 | 18.0 | jog |
1:33 |
|
2/13 木 | 11.0 | jog |
1:00 |
|
2/14 金 | 0.0 | 休み。 |
||
2/15 土 | 15.0 | jog |
1:30 |
|
2/16 日 | 30.0 | jog |
3:00 |
|
2/17 月 | 12.0 | jog |
1:00 |
|
2/18 火 | 18.0 | jog |
1:35 |
|
2/19 水 | 12.0 | jog SWIM 2500m |
1:10 |
|
2/20 木 | 5.0 | Walking |
1:00 |
|
2/21 金 | 0.0 | 休み。 |
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2/22 土 | 0.0 | 休み。 |
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2/23 日 | 43.0 | 東京マラソン |
3:06 |
サブスリー達成できず。 |
2/24 月 | 0.0 | 休み。 |
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2/25 火 | 7.0 | jog |
38:00 |
|
2/26 水 | 0.0 | 飲み会。 |
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2/27 木 | 8.0 | jog |
45:00 |
|
2/28 金 | 0.0 | 休み。 |
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走行距離 | 330.0 km |