IWC
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
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2013/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 月 | 7.0 | jog |
35:00 |
|
7/02 火 | 0.0 | 飲み会。 |
||
7/03 水 | 11.0 | jog |
60:00 |
|
7/04 木 | 7.0 | jog |
40:00 |
|
7/05 金 | 0.0 | |||
7/06 土 | 10.0 | jog |
55:00 |
|
7/07 日 | 21.0 | 大会 |
1:50 |
多摩川マラソンGPに参加。暑さのためハーフで終了。 |
7/08 月 | 0.0 | |||
7/09 火 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
7/10 水 | 0.0 | |||
7/11 木 | 0.0 | |||
7/12 金 | 0.0 | |||
7/13 土 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
7/14 日 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
7/15 月 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
7/16 火 | 0.0 | |||
7/17 水 | 0.0 | 飲み会。 |
||
7/18 木 | 7.0 | jog |
35:00 |
|
7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
7/21 日 | 15.0 | jog |
2:30 |
筑波山口〜筑波神社〜つつじヶ丘〜女体山〜男体山〜筑波神社〜筑波山口。 |
7/22 月 | 0.0 | |||
7/23 火 | 0.0 | 出張。 |
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7/24 水 | 0.0 | 出張。 |
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7/25 木 | 0.0 | |||
7/26 金 | 0.0 | 飲み会。 |
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7/27 土 | 0.0 | |||
7/28 日 | 16.0 | jog |
1:30 |
|
7/29 月 | 7.0 | jog |
35:00 |
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7/30 火 | 0.0 | |||
7/31 水 | 0.0 | 飲み会。 |
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走行距離 | 142.0 km |