IWC
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
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2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 土 | 15.0 | jog |
1:20 |
来月は富士登山競走があるので気を入れ替えて。 |
6/02 日 | 13.0 | jog |
1:10 |
|
6/03 月 | 9.0 | jog |
45:00 |
|
6/04 火 | 7.0 | jog |
40:00 |
|
6/05 水 | 0.0 | |||
6/06 木 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
6/07 金 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
6/08 土 | 40.0 | jog |
3:50 |
|
6/09 日 | 7.0 | jog |
35:00 |
|
6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 0.0 | 飲み会。 |
||
6/12 水 | 7.0 | jog |
35:00 |
|
6/13 木 | 7.0 | jog |
35:00 |
|
6/14 金 | 0.0 | |||
6/15 土 | 16.0 | jog |
1:25 |
|
6/16 日 | 10.0 | jog |
55:00 |
|
6/17 月 | 9.0 | jog |
50:00 |
|
6/18 火 | 0.0 | 出張。 |
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6/19 水 | 0.0 | 出張。 |
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6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | 雨。 |
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6/22 土 | 31.0 | jog |
2:55 |
|
6/23 日 | 11.0 | jog |
55:00 |
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6/24 月 | 5.0 | jog |
30:00 |
|
6/25 火 | 11.0 | jog |
60:00 |
|
6/26 水 | 0.0 | 出張。 |
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6/27 木 | 7.0 | jog |
35:00 |
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6/28 金 | 0.0 | 飲み会。 |
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6/29 土 | 0.0 | 結婚式@名古屋 |
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6/30 日 | 0.0 | 名古屋→千葉戻り。 |
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走行距離 | 219.0 km |