月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	15.0	jog	1:25
12/02 月	15.0	jog	1:20
12/03 火	9.0	jog	50:00
12/04 水	11.0	jog	1:00
12/05 木	0.0			飲み会。
12/06 金	0.0			出張。
12/07 土	0.0			出張。
12/08 日	31.0	jog	3:00
12/09 月	10.0	jog	55:00
12/10 火	5.0	walking	1:00
12/11 水	0.0			飲み会。
12/12 木	15.0	jog	1:25
12/13 金	7.0	jog	40:00
12/14 土	48.0	jog	5:00
12/15 日	15.0	jog	1:25
12/16 月	0.0			出張。
12/17 火	0.0			出張。
12/18 水	0.0			雨。
12/19 木	7.0	jog	40:00
12/20 金	0.0			飲み会。
12/21 土	36.0	jog	3:30
12/22 日	10.0	jog	55:00
12/23 月	0.0			飲み会。
12/24 火	10.0	jog	52:00
12/25 水	15.0	jog	1:20
12/26 木	0.0			飲み会。
12/27 金	7.0	jog	38:00
12/28 土	67.0	jog	7:00
12/29 日	0.0			大掃除。
12/30 月	0.0			実家帰省。
12/31 火	38.0	jog	3:30	実家でロング走。
走行距離	371.0  km