月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	5.0	jog	30:00
3/02 土	22.0	大会	1:29	鴻巣ハーフ。ギリギリ90分切り。風が強く、スピードが出なかった。
3/03 日	10.0	jog	55:00	昨日の疲れがあったので軽めのjog。
3/04 月	10.0	jog	55:00
3/05 火	9.0	jog	50:00
3/06 水	0.0			飲み会。
3/07 木	0.0			残業で疲れてぐったり。
3/08 金	0.0			飲み会。
3/09 土	9.0	jog	50:00
3/10 日	35.0	jog	3:30	キロ6で。
3/11 月	0.0			出張。
3/12 火	9.0	jog	50:00
3/13 水	5.0	jog	30:00
3/14 木	0.0			飲み会。
3/15 金	9.0	jog	50:00
3/16 土	15.0	jog	1:12
3/17 日	5.0	jog	30:00
3/18 月	6.0	jog	30:00
3/19 火	11.0	jog	60:00
3/20 水	30.0	jog	2:45
3/21 木	9.0	jog	45:00
3/22 金	0.0
3/23 土	9.0	jog	50:00
3/24 日	43.0	大会	3:14:05	板橋CITYに参加。30キロから落ちたけど、納得いく内容。
3/25 月	0.0
3/26 火	5.0	jog	30:00
3/27 水	9.0	jog	45:00
3/28 木	9.0	jog	45:00
3/29 金	5.0	jog	30:00
3/30 土	38.0	jog	3:40
3/31 日	9.0	jog	45:00
走行距離	326.0  km