月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0
1/05 土	13.0	jog	1:11	初走り。＾＾今年も頑張ろう！
1/06 日	15.0	jog	1:17
1/07 月	9.0	jog	45:00
1/08 火	0.0			資格勉強。
1/09 水	9.0	jog	45:00
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	9.0	jog	50:00
1/13 日	31.0	jog	3:00	初詣RUN。
1/14 月	0.0
1/15 火	13.0	jog	1:15
1/16 水	0.0			飲み会。
1/17 木	0.0			飲み会。
1/18 金	0.0			出張。
1/19 土	9.5	jog	48:00
1/20 日	22.0	jog	1:32:05	千葉マリン。最低でも９０分切りと思っていたが、甘くなかった。２月はしっかり走りこもう。
1/21 月	9.0	jog	50:00
1/22 火	0.0			勉強。
1/23 水	0.0			残業。。
1/24 木	13.0	jog	1:10
1/25 金	0.0			飲み会。
1/26 土	13.0	jog	1:08
1/27 日	0.0			試験。
1/28 月	0.0
1/29 火	9.0	jog	50:00
1/30 水	0.0			出張
1/31 木	0.0			出張
走行距離	174.5  km