月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	9.0	JOG	45:00	2日休んだら身体が重い。。
3/02 金	0.0
3/03 土	202.0	大会	28：20	小江戸大江戸202フットレースに参加。久々の200キロ。120キロ以上は自分との闘いで、何度もやめようと思った。でも意外といけるもんですね。さくら道のよい脚づくりになりました。
3/04 日	0.0
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0	飲み会
3/08 木	5.0	ウォーキング	1：00	今日から走るつもりだったが、仕事が遅くなり、会社帰りにウォーキング。明日から走るぞ！
3/09 金	0.0	雨。
3/10 土	0.0	雨。飲み会。
3/11 日	18.0	JOG	1：26：00	脚は重いが18キロをなんとか完走。
3/12 月	9.0	JOG	45:00	久々に朝走る。
3/13 火	0.0	飲み会。
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0	飲み会。
3/16 金	13.0	JOG	1:05	キロ5分。最初は脚が重かったが最後はしっかり上げれた。
3/17 土	5.0	ウォーキング	1:00	走りたかったがあいにくの雨で食事を取りに1時間ほど歩き。明日は板橋フル。
3/18 日	45.0	大会	3：27：00	板橋CITYに参加。前半余裕をもって走ったのに後半失速。まあ、さくら道の脚づくりと割り切ってまた練習に戻ります。
3/19 月	5.0	ウォーキング	1:00	疲労抜き。
3/20 火	13.0	JOG	1:15:00	脚が張っていたのでかなりゆっくり走る。これ以上は無理。
3/21 水	13.0	JOG	1：10：00	脚に疲れが。。明日は休もう。
3/22 木	0.0	飲み会。
3/23 金	0.0	飲み会。
3/24 土	21.0	JOG	1：50：00	二日酔いのため夕方にハーフの距離を走る。最近練習さぼりがちだ。
3/25 日	9.0	JOG	45：00	今日は用事があるので朝走る。
3/26 月	0.0	出張
3/27 火	0.0	出張
3/28 水	13.0	JOG	1：10：00	キロ5分ちょっと。
3/29 木	10.0	JOG	55:00	新コースを走る。
3/30 金	0.0	飲み会。
3/31 土	21.0	JOG	1：45：00	雨が上がってキロ5分で走る。
走行距離	411.0  km