ルー  
地域 :     年齢 : 30代です。
一言 : 
そろそろ、走りますかねー          そろそろ、走りますかねー          そろそろ、走りますかねー          そろそろ、走りますかねー
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 0.0  
2/02 月 0.0  
2/03 火 10.0   スポーツクラブ
1時間
最近、外で走ってないなー。。
2/04 水 17.0   隅田川
1時間58分
体が重くなったら、タイムに現れるのねー。。夜、キダムに行く。。
2/05 木 5.0   スポーツクラブ
30分
2/06 金 7.0   隅田川
40分
なんか走っていたら。左ひざの上のほうが、痛いすごく痛くは無いのですが、走るたびに沈んでいく感じがしたので、大事をとって、きょうは7キロでやめ。いいお天気だったのになー。。
2/07 土 0.0   旅に出る。。
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0   やっと東京に帰れる。。ふう。。
2/15 日 12.0   隅田川
1時間21分ぐらい。。
やはり、2時超えると、台風のような風の強さ、、そうか、もうチョッと早い時間だといいのか。。
2/16 月 12.0   隅田川
1時間17分
きのうより、足が調子が、良いですねー。さぼりすぎて、足が鉛みたい。。。
2/17 火 17.0   隅田川
時計忘れたよー
夜餃子を食べる。ナイスな焼き上がりに、餃子家が出来るなーって思ってしまった。
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0   重いもの持ちすぎたらしい、手を伸ばすと痛い負傷。。。
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 7.0   お家のまわり
40分55秒                
なんか故障の多い月だったわねー。。やっと快調
2/29 日 10.0   近所
58分
来月から団体戦 申し込んじゃった。。がんばるどぉぉぉ
走行距離 97.0  km