まみ公  
地域 : 栃木    年齢 : 30
一言 : 
<2009.09.07>ずっと走ってると、速く走れるようになるかな。。?          <2009.09.07>ずっと走ってると、速く走れるようになるかな。。?          <2009.09.07>ずっと走ってると、速く走れるようになるかな。。?          <2009.09.07>ずっと走ってると、速く走れるようになるかな。。?
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 10.0   58:29
10.3 km/h (05'50 /km)
9/03 木 0.0  
9/04 金 15.0   1:33:48
9.6 km/h (06'15 /km)
9/05 土 20.3   37:03
1:25:58
10.9 km/h (05'30 /km)
9.5 km/h (06'19 /km)
9/06 日 21.3   2:42:00
7.9 km/h (07'36 /km)
9/07 月 10.0   58:25
10.3 km/h (05'50 /km)
9/08 火 0.0  
9/09 水 10.0   56:25
5.40-5.35-5.35-5.59-5.46(28.36)-5.30-5.44-5.42-5.28-5.23(27.49) 10.6 km/h (05'38 /km)
9/10 木 0.0  
9/11 金 11.0   53:41
会社⇒家
11.2 km/h (05'22 /km)
9/12 土 27.0   57:51
1:41:33
10.4 km/h (05'47 /km)
10.0 km/h (05'58 /km)
9/13 日 0.0  
9/14 月 0.0  
9/15 火 0.0  
9/16 水 0.0  
9/17 木 0.0  
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0  
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 0.0  
走行距離 124.6  km