月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	1.0		1kmジョグ
2/03 土	0.0
2/04 日	10.0		アップ7.4km 2.6km(10'06)
2/05 月	0.0
2/06 火	10.0		10km(432)
2/07 水	5.5		5.5km(449)
2/08 木	4.0		4kmジョグ
2/09 金	0.0
2/10 土	7.0		7kmジョグ
2/11 日	9.4		アップ4.4km 1区3.3km(12'36) だうん1.7km
2/12 月	10.0		10kmジョグ
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	0.0
2/16 金	4.0		4kmジョグ
2/17 土	8.0		8km(443)
2/18 日	12.3		12.3kmジョグ
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	4.0		4kmジョグ
2/23 金	15.0		15km(441)
2/24 土	0.0
2/25 日	11.0		11km(448)
2/26 月	0.0
2/27 火	6.5		6.5km(441)
2/28 水	17.5		アップ1.3km(439) 15km緩急走 だうん1.2km
2/29 木	4.5		4.5kmジョグ
走行距離	139.7  km