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地域 : 京都    年齢 :
一言 : 
ライバルは過去の自分☆          ライバルは過去の自分☆          ライバルは過去の自分☆          ライバルは過去の自分☆          ライバルは過去の自分☆          ライバルは過去の自分☆          ライバルは過去の自分☆          ライバルは過去の自分☆
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 6.0   6km(455)
8/02 火 10.0   10km(454)
8/03 水 10.4   3kmアップ
(2000m+700m)✕2+1000m
だうん1km
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 18.0   18kmジョグ
8/08 月 5.0   5km(459)
8/09 火 13.0   13km(452)
8/10 水 0.0  
8/11 木 8.8   7.8km(453)
1(434)
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 71.2  km