月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0			2月は、「休む！」が目標だった。どれだけ休めたか…。明らかにこれといった練習はしていない。唯一スピードを上げたのが青梅だったが、やはり杜撰な結果であった。 3月は、8日から春休みに突入します。世間の大学生はもうとっくに春休みなのに、なんでこんな遅いの…と文句は後にして、今年は旅をしたい！！ いろんなところに行って、今まで見たことのない世界をみてきたいな。そしたら、徹底的に練習しようかな。 徹底的といっても、楽しくだけどね。春の長野にむけて☆
3/02 木	0.0			20kmのビルドアップをやろうか、2時間LSDをやろうか迷った挙句、後者にしてしまった。だから私は弱いのよねぇ〜。 いつもだったら、20kmを選んでいるのだろうけれど、20kmをやろうと思うと、精神的プレッシャーが多少かかる。 で、「テスト」にひよりまくっている私は、その精神的プレッシャーに耐えられるだけのスペースが心にないのね(^^;) 結果、ちょこちょこ、そこらを走る。ええと、下垂体に腫瘍ができると、成長ホルモンが過剰に分泌されて、だから巨人症とか末端肥大症になって、…。あれ、IGFってなんの略だっけ…、ぶつぶつぶつ…とやりながら、だんだん訳がわからなくなってきて、やめる。明日は「呼吸系」テスト！！
3/03 金	0.0			テスト一個終わった〜v(^o^)vわーい☆ 終わって走ろうと思ったら、ん？雨？でも、たいしてふっていないし、と思って走り始めたら、突然強くなる。しだいに雪に。 雲さん！雨か雪かはっきりしてよね！っと思っていると、そのうち吹雪に変わる…。 そのうち雷が。が、家についたころには、雪が降っているのにも関わらず、西のお空は夕焼けでした。 天気にふりまわされて。でも、ひとつテストおわったからうれしいな。あと二つ！！
3/04 土	0.0			集中力ゼロ。気合ゼロ。気力ゼロ。 ひさしぶりにスピード入れて走りました。スピードといっても�`4かかったけど…。 今はこんなものだ。 明日はがんばろう。勉強
3/05 日	0.0			よく寝たので、集中力ばっちり。でも、時間足りない…。あわわわ・・・ 明日もあさっても、練習する時間ないかな。朝のjogだけで我慢しておこう。
3/06 月	0.0			今日はまったく走らない予定です。あと2個。がんばれ、私。誘惑に負けるな、私。あぁ、走りたい。
3/07 火	0.0			テストおわったっ〜！！！ひゃーっv(^^)v ああ嬉しい。涙が出るほどうれしい。 がんばった、ここ数週間。もう、思いっきり走ろう!! で、さっそく1000ｍを10本やりました。ゆっくりね。 あと10本はいけたな。明日もたくさんはしろ〜１（^o^)
3/08 水	0.0			ローング!!気合い入れすぎて35ｋｍくらいで沈没。最初が速すぎ。
3/09 木	0.0			今日はレスト！＆筑波山で撮影。その後、ちょっとウォーキングしました。
3/10 金	0.0			名古屋へ
3/11 土	0.0
3/12 日	0.0
3/13 月	0.0			なかなかパソコンのある場所にいけませんでした。
3/14 火	0.0			寒すぎる。最高気温0度って何？今何月だ？ 先日の名古屋は暖かかった。15度以上はあったのに。 それがいきなり氷点下とは…。冬眠してしまいたい。
3/15 水	0.0			よく食べる。そしてよく走る。大腿の前面が軽い筋肉痛。 ３日で１００km走。
3/16 木	0.0			早く暖かくならないかなぁ。長野に行くの、マラソン走るの、とてもとても楽しみにしています。
3/17 金	0.0			昨日の願いがかなったかのように今日は暖かかった。なので、昼ごはんを食べた直後に、２０００mのインターバルをやったところ、お腹がむちゃくちゃ痛くなり、呼吸困難に陥った。食べた後に走ることには慣れているものの、食べすぎだ。スピードぜんぜんでないやー、しょうがないと思っているけれど。
3/18 土	0.0			明日に備えて、今日は軽いjog♪朝は快晴だったので気持ちよかったです。 ユーミンの曲を聴きながら、原稿をかいています。
3/19 日	0.0	150分走		地元の練習会に参加させてもらいました。 そして、猛烈な風。なんだ、あれは！ひどいよ〜 往復5kmのコースなのですが、往きは鬼のような向かい風。帰りはすばらしい追い風☆ それでも7往復はしました。 往路はキロ4分8〜9秒くらい、復路は4分0〜2秒くらい。ウェーブ走ですね、これ。同じ力で走っているつもりなのに、往きは進まないのね。 あまり速くないけれど、しゃべりながらできたので、余裕をもてて、ちょうどいいペースだったかな。やっぱ、一緒に走る人がいるって、すごくいい。
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0			急坂ダッシュ。風強いよ〜
3/25 土	0.0			いい天気ですが、今日はレストしましょうか。 一日30kmくらい走ってる気がします。そんな走ってないかな？どうだろう なのに体重はうなぎのぼり(--;) でも、よく食べ、よく走り、私は満足です。超健康です。
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0			今日で、山登り（走りのぼり）も最後。また、3日後には、関東平野に戻ります。 実家に帰っても、前半は食べてばかりで、あんまいい練習できなかったけど、後半は少しは走れたかなぁ…。でも、まだ不満だ。今からできることはやろう。疲れをためないようにしよう。
3/29 水	0.0	＠屋久島
3/30 木	0.0	＠屋久島２
3/31 金	0.0	＠屋久島３
走行距離	0.0  km