2005/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 月 | 8.0 | 斐川方面 |
ロード |
|
8/02 火 | 8.0 | 斐川方面 |
ロード |
|
8/03 水 | 0.0 | 完全休養日 |
仕事のため |
|
8/04 木 | 0.0 | 完全休養日 |
仕事のため |
|
8/05 金 | 0.0 | 完全休養日 |
仕事のため |
|
8/06 土 | 5.5 | 土手 |
午前中 涼しいと思ったが暑かった |
|
8/07 日 | 0.0 | 完全休養日 |
子供のサッカー試合あり |
|
8/08 月 | 0.0 | 完全休養日 |
仕事のため |
|
8/09 火 | 0.0 | 完全休養日 |
仕事のため |
|
8/10 水 | 0.0 | 完全休養日 |
仕事のため |
|
8/11 木 | 8.5 | 斐川方面 |
ロード |
|
8/12 金 | 0.0 | 完全休養日 |
のぼせもんクラブ定例会 |
|
8/13 土 | 8.0 | 斐川方面 |
ロード |
|
8/14 日 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/15 月 | 2.0 | スポーツ公園 |
||
8/16 火 | 4.5 | スポーツ公園 |
10周ジョグ |
|
8/17 水 | 9.5 | スポーツ公園 |
練習会 23周 NCメンバーがたくさん集まって楽しく走れた しかしペースが上がったらついていけなかった |
|
8/18 木 | 4.0 | 斐川方面 |
||
8/19 金 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/20 土 | 5.0 | スポーツ公園外周 |
走り終わってからゆらりに行く |
|
8/21 日 | 5.0 | 三瓶高原クロスカントリー大会 |
朝は大雨だったがレース時は雨もやんだ 22位で飛び賞があたった(^_^)v タイムも設定通りでまずまずだった |
|
8/22 月 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/23 火 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/24 水 | 10.0 | スポーツ公園周辺 |
15周+外周 |
|
8/25 木 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/26 金 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/27 土 | 10.0 | 斐川方面 |
||
8/28 日 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/29 月 | 7.0 | 斐川方面 |
スロージョグ |
|
8/30 火 | 0.0 | 完全休養日 |
||
8/31 水 | 6.0 | スポーツ公園 |
スロージョグ |
|
走行距離 | 101.0 km |