kazuhito  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0  
3/02 金 0.0  
3/03 土 6.3   駒沢公園3周
34分36秒
ビルドアップ。最後の1周はきつかった。
3/04 日 4.2   駒沢公園2周
22分2秒
調子は良かったが、スピードはイマイチ
3/05 月 0.0  
3/06 火 0.0  
3/07 水 0.0  
3/08 木 0.0  
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0  
3/11 日 4.2   駒沢公園2周
21分36秒
1週間のインターバルがあると、1周目は調子が出ず、2周目でやっとイメージがつかめてくる感じ。
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0  
3/18 日 0.0  
3/19 月 0.0  
3/20 火 10.0   草加松原太鼓橋ロードレース大会
51分4秒
4.2キロ21分(キロ5分)が現在の限界値なので、まあまあのタイムだと思う
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0  
3/25 日 0.0  
3/26 月 0.0  
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 6.3   駒沢公園3周
35分15秒
2週続けての雨のため3週間ぶりのセッション参加。疲れた!
走行距離 31.0  km