kazuhito  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 0.0  
12/04 日 0.0  
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0  
12/07 水 0.0  
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 4.5   駒沢公園2周
3週間ぶり。最後の1000メートルは4分11秒だった
12/11 日 0.0  
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 6.3   駒沢公園3周
厳しい冷え込みの中のrunだったが比較的快調に走れた
12/17 土 0.0  
12/18 日 0.0  
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0  
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 0.0  
12/29 木 4.2   駒沢公園2周
23分54秒
腰を痛めて2週間ぶりのRUN。年末年始は最低4回走るぞ!
12/30 金 0.0  
12/31 土 4.2   駒沢公園2周
23分11秒
タイムを43秒更新。後2回は走りたい。
走行距離 19.2  km