月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	6.3	駒沢公園3周		クラスを落とさないとスピードに付いていけない？歳なのかトレーニング不足なのか
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	4.5	駒沢公園500×9		変化走。最近、スピードが出ないのが悔しい。克服するための方法を考えたい。
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	4.5	駒沢公園500×9		再び夏が戻ったような暑さの中での疾走。久しぶりに他のメンバーにキープアップできた。
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	6.7	駒沢公園３周＋α		秋の気配が漂う涼しさの中を快調に走る。
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	22.0  km