Lance
地域 : 愛知
年齢 : ちゅーちゅー
一言 :
一言 :
ボチボチ再始動 ボチボチ再始動 ボチボチ再始動 ボチボチ再始動 ボチボチ再始動 ボチボチ再始動 ボチボチ再始動 ボチボチ再始動
2009/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | |||
4/03 金 | 0.0 | |||
4/04 土 | 0.0 | |||
4/05 日 | 27.0 | 日本平桜マラソン23.4k |
1時間33分40秒 |
ほぼK4ペース。コースワースト記録だけど、現時点では仕方ないかな。 |
4/06 月 | 4.0 | |||
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 4.0 | |||
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 4.0 | |||
4/11 土 | 18.0 | 日本平往復 |
まったりと |
|
4/12 日 | 12.0 | 焼津港マラソン 10K |
37分47秒 |
前半から体が動かず、後半もバタバタとした走り。 |
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 4.0 | |||
4/16 木 | 0.0 | |||
4/17 金 | 4.0 | |||
4/18 土 | 12.0 | |||
4/19 日 | 18.0 | |||
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 4.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 4.0 | |||
4/24 金 | 20.0 | 草薙 |
1時間21分27秒 |
午前休をとって20k走。体が動くようになってきた。 |
4/25 土 | 0.0 | |||
4/26 日 | 18.0 | 日本平 |
||
4/27 月 | 0.0 | |||
4/28 火 | 0.0 | |||
4/29 水 | 0.0 | |||
4/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 153.0 km |