月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	5.0	ジョギング山道	30分	再開初日から雪とは…
1/05 木	0.0
1/06 金	5.0	ジョギング山道	25分
1/07 土	0.0
1/08 日	5.0	ジョギング山道	30分	引越すので最後の山道ジョギング。
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	7.0	ジョギング	40分
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	7.0	ジョギング	40分
1/18 水	7.0	ジョギング	40分
1/19 木	0.0
1/20 金	8.0	レペテイション走	50分	マソ練in西京極。練習不足と体重UPのせいで体が重い…1000m×5　と600ｍジョグ×5.
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	7.0	ジョギング	40分
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	7.0	ジョギング	38分	河川敷は寒い…
走行距離	58.0  km