ケン太  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0  
12/02 土 6.0   善福寺川
28分55秒(4分49秒/km)
5km 24'08
12/03 日 4.5   神田川B
34分46秒(7分42秒/km)
12/04 月 0.0  
12/05 火 6.0   善福寺川
29分30秒(4分54秒/km)
5km 24'27
12/06 水 9.0   神田川B
53分25秒(5分56秒/km)
12/07 木 9.6   和泉
55分46秒(5分48秒/km)
12/08 金 0.0  
12/09 土 10.0   善福寺川
49分28秒(4分56秒/km)
25'06-24'18
12/10 日 0.0  
12/11 月 9.9   和泉
60分51秒(6分09秒/km)
12/12 火 0.0  
12/13 水 10.0   善福寺川
49分42秒(4分58秒/km)
24'48-24''51
12/14 木 7.3   和泉
45分08秒(6分09秒/km)
12/15 金 0.0  
12/16 土 6.7   神田川B
43分35秒(6分28秒/km)
12/17 日 10.6   和泉
64分55秒(6分08秒/km)
12/18 月 10.6   和泉
63分51秒(5分59秒/km)
12/19 火 0.0  
12/20 水 6.0   善福寺川
29分31秒(4分55秒/km)
5km 24'39
12/21 木 0.0  
12/22 金 5.4   和泉
36分50秒(6分51秒/km)
12/23 土 6.0   善福寺川
29分13秒(4分51秒/km)
5km 24'23
12/24 日 0.0  
12/25 月 10.6   和泉
55分22秒(5分13秒/km)
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0  
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0  
12/30 土 0.0  
12/31 日 0.0  
走行距離 128.4  km