ケン太  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 10.7   和泉
60分50秒(5分42秒/km)
5/02 火 10.7   和泉
63分09秒(5分54秒/km)
5/03 水 10.7   和泉
59分45秒(5分35秒/km)
5/04 木 10.7   和泉
60分28秒(5分38秒/km)
5/05 金 16.1   和泉
100分03秒(6分14秒/km)
5/06 土 0.0  
5/07 日 10.7   和泉
65分35秒(6分06秒/km)
5/08 月 0.0  
5/09 火 20.0   和泉
108分40秒(5分26秒/km)
5/10 水 0.0  
5/11 木 10.7   和泉
69分02秒(6分27秒/km)
5/12 金 10.7   和泉
60分58秒(5分41秒/km)
5/13 土 0.0  
5/14 日 12.7   トラック 2kTT
和泉 10.68k
8分59秒(4分28秒/km)
59分41秒(5分35秒/km)
5/15 月 0.0  
5/16 火 16.0   和泉
86分15秒(5分23秒/km)
5/17 水 0.0  
5/18 木 6.4   和泉
42分33秒(6分37秒/km)
5/19 金 0.0  
5/20 土 2.0   トラック 2kTT
8分42秒(4分19秒/km)
5/21 日 0.0  
5/22 月 10.7   和泉
60分19秒(5分38秒/km)
5/23 火 0.0  
5/24 水 4.5   神田川B
26分07秒(5分48秒/km)
5/25 木 0.0  
5/26 金 6.7   神田川B
43分27秒(6分28秒/km)
5/27 土 10.6   和泉
55分33秒(5分13秒/km)
5/28 日 0.0  
5/29 月 5.3   和泉
35分45秒(6分41秒/km)
5/30 火 10.6   和泉
59分50秒(5分37秒/km)
5/31 水 0.0  
走行距離 196.8  km