ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2017／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | |||
| 3/02 木 | 0.0 | |||
| 3/03 金 | 9.0 | 神田川B |
48分12秒（5分21秒/km） |
|
| 3/04 土 | 9.0 | 神田川B |
54分18秒（6分02秒/km） |
|
| 3/05 日 | 0.0 | |||
| 3/06 月 | 0.0 | |||
| 3/07 火 | 2.0 | 済美山トラック |
9分59秒（4分58秒/km） |
|
| 3/08 水 | 9.0 | 神田川B |
50分53秒（5分39秒/km） |
|
| 3/09 木 | 0.0 | |||
| 3/10 金 | 9.0 | 神田川B |
47分03秒（5分13秒/km） |
|
| 3/11 土 | 0.0 | |||
| 3/12 日 | 13.5 | 神田川B |
70分22秒（5分12秒/km） |
|
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 9.0 | 神田川B |
51分50秒（5分45秒/km） |
|
| 3/16 木 | 9.0 | 神田川B |
49分13秒（5分28秒/km） |
|
| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 9.0 | 神田川B |
48分00秒（5分20秒/km） |
|
| 3/19 日 | 0.0 | |||
| 3/20 月 | 9.0 | 神田川B |
53分05秒（5分53秒/km） |
|
| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 9.0 | 神田川B |
47分50秒（5分18秒/km） |
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| 3/23 木 | 6.8 | 神田川B |
39分31秒（5分51秒/km） |
|
| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | |||
| 3/26 日 | 0.0 | |||
| 3/27 月 | 9.0 | 神田川B |
46分55秒（5分12秒/km） |
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| 3/28 火 | 4.5 | 神田川B |
30分00秒（6分39秒/km） |
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| 3/29 水 | 9.0 | 神田川B |
47分51秒（5分19秒/km） |
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| 3/30 木 | 9.0 | 神田川B |
51分58秒（5分45秒/km） |
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| 3/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 135.0 km | |||