ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2017/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 9.0 | 神田川B |
45分25秒(5分02秒/km) |
5'10-5'15-5'06-5'07-5'01-5'06-4'51-4'54-4'52 |
| 2/02 木 | 0.0 | |||
| 2/03 金 | 0.0 | |||
| 2/04 土 | 4.5 | 神田川B |
25分04秒(5分34秒/km) |
|
| 2/05 日 | 0.0 | |||
| 2/06 月 | 9.0 | 神田川B |
48分53秒(5分26秒/km) |
|
| 2/07 火 | 0.0 | |||
| 2/08 水 | 0.0 | |||
| 2/09 木 | 0.0 | |||
| 2/10 金 | 0.0 | |||
| 2/11 土 | 0.0 | |||
| 2/12 日 | 9.0 | 神田川B |
45分03秒(5分00秒/km) |
5'13-5'10-5'05-5'08-4'59-5'03-4'54-4'51-4'38 |
| 2/13 月 | 0.0 | |||
| 2/14 火 | 0.0 | |||
| 2/15 水 | 9.1 | 神田川B |
54分08秒(5分59秒/km) |
|
| 2/16 木 | 0.0 | |||
| 2/17 金 | 9.0 | 神田川B |
50分15秒(5分34秒/km) |
|
| 2/18 土 | 0.0 | |||
| 2/19 日 | 15.1 | 善福寺川 |
81分28秒(5分24秒/km) |
|
| 2/20 月 | 0.0 | |||
| 2/21 火 | 0.0 | |||
| 2/22 水 | 9.0 | 神田川B |
48分30秒(5分23秒/km) |
|
| 2/23 木 | 0.0 | |||
| 2/24 金 | 0.0 | |||
| 2/25 土 | 9.0 | 神田川B |
45分52秒(5分05秒/km) |
|
| 2/26 日 | 0.0 | |||
| 2/27 月 | 9.0 | 神田川B |
49分14秒(5分28秒/km) |
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| 2/28 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 91.7 km | |||