ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2016/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 0.0 | |||
| 6/02 木 | 0.0 | |||
| 6/03 金 | 9.0 | 神田川B |
50分31秒(5分36秒/km) |
|
| 6/04 土 | 0.0 | |||
| 6/05 日 | 0.0 | |||
| 6/06 月 | 9.0 | 神田川B |
51分09秒(5分40秒/km) |
|
| 6/07 火 | 0.0 | |||
| 6/08 水 | 0.0 | |||
| 6/09 木 | 0.0 | |||
| 6/10 金 | 0.0 | |||
| 6/11 土 | 4.5 | 神田川B |
25分07秒(5分36秒/km) |
|
| 6/12 日 | 3.0 | 済美山トラック 1k・2k |
4分35秒 9分17秒 |
|
| 6/13 月 | 0.0 | |||
| 6/14 火 | 6.7 | 神田川B |
37分36秒(5分36秒/km) |
|
| 6/15 水 | 6.8 | 神田川B |
39分27秒(5分50秒/km) |
|
| 6/16 木 | 0.0 | |||
| 6/17 金 | 0.0 | |||
| 6/18 土 | 4.5 | 神田川B |
26分27秒(5分50秒/km) |
|
| 6/19 日 | 0.0 | |||
| 6/20 月 | 0.0 | |||
| 6/21 火 | 4.5 | 神田川B |
25分26秒(5分39秒/km) |
|
| 6/22 水 | 0.0 | |||
| 6/23 木 | 0.0 | |||
| 6/24 金 | 0.0 | |||
| 6/25 土 | 0.0 | |||
| 6/26 日 | 4.5 | 神田川B |
26分56秒(5分59秒/km) |
|
| 6/27 月 | 0.0 | |||
| 6/28 火 | 0.0 | |||
| 6/29 水 | 9.0 | 神田川B |
55分27秒(6分09秒/km) |
|
| 6/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 61.5 km | |||