月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	6.0	済美山トラック	33分07秒（5分31秒/km）
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	6.7	神田川B	37分37秒（5分35秒/km）
9/13 日	6.7	神田川B	36分26秒（5分26秒/km）
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	6.8	神田川B	35分47秒（5分17秒/km）
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	6.7	神田川B	34分33秒（5分09秒/km）
9/20 日	6.8	神田川B	33分38秒（4分59秒/km）	5'01-4'57-5'02-5'08-4'58-5'01-3'31
9/21 月	11.0	済美山トラック	66分54秒（6分04秒/km）
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	10.0	済美山トラック	62分35秒（6分11秒/km）
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	6.8	神田川B	33分10秒（4分55秒/km）	5'01-5'02-4'55-4'52-4'51-4'56-3'33
走行距離	67.5  km