月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	7.3	神田川Ｂ	36分37秒（5分01秒/km）	5'16-5'10-4'52-5'08-4'53-4'59-4'50-1'28
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	5.0	神田川Ｂ	25分23秒（5分04秒/km）	5'03-5'03-5'03-5'06-5'06
9/06 土	5.0	神田川Ｂ	25分59秒（5分11秒/km）	5'03-5'08-5'11-5'18-5'17
9/07 日	0.0
9/08 月	0.0
9/09 火	7.3	神田川Ｂ	37分41秒（5分10秒/km）	5'12-5'13-5'05-5'12-5'10-5'11-5'04-1'36
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	7.3	神田川Ｂ	36分10秒（4分55秒/km）	5'14-5'06-4'56-4'51-4'51-4'50-4'47-1'36
9/13 土	0.0
9/14 日	0.0
9/15 月	5.0	四季の森公園	24分50秒（4分57秒/km）	4'49-4'58-5'05-5'00-4'55
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	7.3	神田川Ｂ	35分45秒（4分54秒/km）	4'53-5'07-4'55-4'57-4'49-4'50-4'50-1'24
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	5.0	神田川Ｂ	26分23秒（5分16秒/km）	5'08-5'05-5'04-5'31-5'31
9/22 月	0.0
9/23 火	0.0
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	5.0	神田川Ｂ	32分09秒（6分25秒/km)
9/30 火	5.0	神田川Ｂ	25分46秒（5分09秒/km)
走行距離	59.3  km