ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2014/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 日 | 0.0 | |||
| 6/02 月 | 0.0 | |||
| 6/03 火 | 4.0 | 善福寺川 4k |
23分48秒(5分57秒/km) |
|
| 6/04 水 | 0.0 | |||
| 6/05 木 | 0.0 | |||
| 6/06 金 | 0.0 | |||
| 6/07 土 | 0.0 | |||
| 6/08 日 | 0.0 | |||
| 6/09 月 | 4.1 | 笹塚南台 |
23分54秒(5分52秒/km) |
ガーミン利用開始 |
| 6/10 火 | 0.0 | |||
| 6/11 水 | 0.0 | |||
| 6/12 木 | 0.0 | |||
| 6/13 金 | 0.0 | |||
| 6/14 土 | 4.2 | 笹塚南台 |
23分18秒(5分35秒/km) |
|
| 6/15 日 | 4.0 | 善福寺川 |
23分28秒(5分51秒/km) |
|
| 6/16 月 | 5.0 | 善福寺川 |
28分15秒(5分38秒/km) |
|
| 6/17 火 | 0.0 | |||
| 6/18 水 | 5.0 | 笹塚南台 |
31分02秒(6分11秒/km) |
|
| 6/19 木 | 0.0 | |||
| 6/20 金 | 0.0 | |||
| 6/21 土 | 0.0 | |||
| 6/22 日 | 6.0 | 善福寺川 |
32分59秒(5分29秒/km) |
|
| 6/23 月 | 6.0 | 笹塚南台 |
35分33秒(5分54秒/km) |
|
| 6/24 火 | 8.0 | 善福寺川 |
48分06秒(6分00秒/km) |
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| 6/25 水 | 0.0 | |||
| 6/26 木 | 0.0 | |||
| 6/27 金 | 0.0 | |||
| 6/28 土 | 0.0 | |||
| 6/29 日 | 0.0 | |||
| 6/30 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 46.4 km | |||