ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2014/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 土 | 6.7 | トラック緑地15周 |
39分29秒(5分55秒/km) |
2分37秒/周 |
| 2/02 日 | 4.5 | トラック緑地10周 |
25分22秒(5分42秒/km) |
2分32秒/周 |
| 2/03 月 | 4.5 | トラック緑地10周 |
25分23秒(5分42秒/km) |
2分32秒/周 |
| 2/04 火 | 6.7 | トラック緑地15周 |
36分50秒(5分31秒/km) |
2分27秒/周 |
| 2/05 水 | 0.0 | |||
| 2/06 木 | 4.5 | トラック緑地10周 |
24分30秒(5分30秒/km) |
2分27秒/周 |
| 2/07 金 | 0.0 | |||
| 2/08 土 | 0.0 | |||
| 2/09 日 | 0.0 | |||
| 2/10 月 | 0.0 | |||
| 2/11 火 | 4.5 | トラック緑地10周 |
25分01秒(5分37秒/km) |
2分30秒/周 |
| 2/12 水 | 0.0 | |||
| 2/13 木 | 0.0 | |||
| 2/14 金 | 0.0 | |||
| 2/15 土 | 0.0 | |||
| 2/16 日 | 0.0 | |||
| 2/17 月 | 0.0 | |||
| 2/18 火 | 4.5 | トラック緑地10周 |
24分21秒(5分28秒/km) |
2分26秒/周 |
| 2/19 水 | 0.0 | |||
| 2/20 木 | 0.0 | |||
| 2/21 金 | 0.0 | |||
| 2/22 土 | 0.0 | |||
| 2/23 日 | 4.5 | トラック緑地10周 |
25分32秒(5分44秒/km) |
2分33秒/周 |
| 2/24 月 | 0.0 | |||
| 2/25 火 | 5.3 | トラック緑地12周 |
31分59秒(5分59秒/km) |
2分39秒/周 |
| 2/26 水 | 5.3 | トラック緑地12周 |
29分13秒(5分28秒/km) |
2分26秒/周 |
| 2/27 木 | 0.0 | |||
| 2/28 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 50.7 km | |||