ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2012/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
24分26秒(6分06秒/km) |
|
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 0.0 | |||
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
25分00秒(6分15秒/km) |
|
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 5.0 | 近場 |
30分44秒(6分08秒/km) |
|
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
26分40秒(6分40秒/km) |
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| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 6.0 | 音羽通り3往復 |
40分00秒(6分40秒/km) |
|
| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 0.0 | |||
| 3/19 月 | 4.0 | 公園1往復 |
24分04秒(6分01秒/km) |
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| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 0.0 | |||
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 0.0 | |||
| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 4.0 | 後楽園 2k×2周 |
23分31秒(5分52秒/km) |
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| 3/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 31.0 km | |||