ケン太  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 8.0   近場
46分53秒(5分51秒/km)
8/04 木 6.0   後楽園 600m×10周
31分30秒(5分15秒/km)
8/05 金 6.0   音羽通り3往復
36分24秒(6分04秒/km)
8/06 土 0.0  
8/07 日 10.0   近場
55分58秒(5分35秒/km)
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 8.0   近場
46分07秒(5分45秒/km)
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 8.0   近場
51分22秒(6分25秒/km)
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 8.0   近場
48分19秒(6分02秒/km)
8/23 火 0.0  
8/24 水 8.0   近場
50分46秒(6分20秒/km)
8/25 木 8.0   近場
46分17秒(5分47秒/km)
8/26 金 0.0  
8/27 土 4.0   後楽園
21分16秒(5分19秒/km)
8/28 日 8.0   近場
45分26秒(5分40秒/km)
8/29 月 10.0   近場
57分39秒(5分45秒/km)
8/30 火 9.0   後楽園 600m×15周
50分58秒(5分39秒/km)
3分23秒/周
8/31 水 0.0  
走行距離 101.0  km