月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	12.0	公園3往復	79分09秒（6分35秒/km）	24'09-27'10-27'48（4キロ毎）
4/03 日	12.0	近場	69分46秒（5分48秒/km）
4/04 月	12.0	近場	69分22秒（5分46秒/km）
4/05 火	12.0	近場	63分59秒（5分19秒/km）
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	12.0	後楽園　600m×20周	60分36秒（5分03秒/km)	3分01秒/周
4/09 土	0.0
4/10 日	15.0	近場	89分45秒（5分59秒/km)
4/11 月	12.0	近場	63分35秒（5分17秒/km）
4/12 火	0.0
4/13 水	12.0	近場	61分50秒（5分09秒/km）
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	4.0	近場	24分33秒（6分08秒/km）
4/17 日	12.0	後楽園　600m×20周	59分30秒（4分57秒/km)	2分58秒/周
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	4.0	近場	23分27秒（5分51秒/km）
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	12.0	公園3往復	65分02秒（5分25秒/km）	21'57-21'41-21'23（4キロ毎）
4/25 月	12.0	後楽園　600m×20周	58分16秒（4分51秒/km)	2分54秒/周
4/26 火	0.0
4/27 水	8.0	公園2往復	50分05秒（6分15秒/km）
4/28 木	12.0	公園3往復	67分31秒（5分37秒/km）	22'36-22'20-22'33（4キロ毎）
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	163.0  km