2022/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 4.0 | jog 山道 |
30分 |
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2/02 水 | 2.0 | Super slow jog |
20分 |
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2/03 木 | 4.2 | 山jog超スロー |
35分 |
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2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 2.0 | 20分 |
jogにうち猫がついて来た。途中で行方不明でjog中止。 |
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2/06 日 | 1.0 | 今日も家猫が走ってきた。山に猿軍団が居たのでジョグ中止 |
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2/07 月 | 2.1 | 山道 |
23’03” |
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2/08 火 | 2.0 | 22’54” |
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2/09 水 | 2.1 | 山道 |
24’18” |
5.1km/h 超スロージョグ |
2/10 木 | 0.0 | 山は朝から雨。夕方から雪。 |
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2/11 金 | 1.0 | 駅からjog |
南北移動日。朝雪かき。 |
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2/12 土 | 0.0 | 南北移動日 |
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2/13 日 | 1.0 | 朝から雨。 |
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2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 2.2 | 山道スローjog |
23’53” |
春の暖かさ |
2/17 木 | 2.2 | 山道スローjog |
23’40” |
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2/18 金 | 0.0 | |||
2/19 土 | 3.0 | 山道スローjog |
31’57” |
5.6km/h 259kcal 5756step |
2/20 日 | 0.0 | |||
2/21 月 | 2.6 | 山道スローjog |
29’11” |
5.3km/h 218kcal 6142steps |
2/22 火 | 2.2 | 山道スローjog 風強い |
23’48” |
5.5km/h 186kcal 5599steps |
2/23 水 | 0.0 | |||
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 0.0 | |||
2/27 日 | 2.0 | 蓮池まで |
24’30” |
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2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.6 km |