2015/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 木 | 1.0 | 1km走ったところで大雨。 |
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10/02 金 | 2.6 | 19'52" |
7.8km/h. 175kcal. 4257steps. 11.8g. 朝太極拳 |
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10/03 土 | 4.1 | 31'02" |
7.9km/h. 271kcal. 6167steps. 19.4g. 朝太極拳 |
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10/04 日 | 2.0 | 師姐とおしゃべり。 |
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10/05 月 | 0.0 | 雨 |
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10/06 火 | 1.6 | 12'35" 活動計壊れて計測できず。 |
朝太極拳 |
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10/07 水 | 0.0 | 朝太極拳 |
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10/08 木 | 0.0 | 朝太極拳 真如寺 |
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10/09 金 | 0.0 | |||
10/10 土 | 0.0 | |||
10/11 日 | 0.0 | |||
10/12 月 | 0.0 | 南通泊 |
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10/13 火 | 0.0 | 南通泊 太極拳 |
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10/14 水 | 0.0 | 南通 |
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10/15 木 | 0.0 | 太極拳 |
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10/16 金 | 0.0 | 蘇州出張 |
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10/17 土 | 0.0 | 太極拳 エステ |
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10/18 日 | 0.0 | 太極拳 |
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10/19 月 | 0.0 | 太極拳 11-14翻訳 |
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10/20 火 | 4.1 | 31'01" |
太極拳 6533steps |
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10/21 水 | 0.0 | 太倉出張 |
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10/22 木 | 0.0 | 太極拳 |
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10/23 金 | 0.0 | 南通海安出張 |
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10/24 土 | 0.0 | 太極拳 |
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10/25 日 | 1.0 | 太極拳 14時小室哲哉ピアノコンサート |
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10/26 月 | 0.0 | 太極拳 |
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10/27 火 | 0.0 | 太極拳 |
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10/28 水 | 0.0 | 太極拳 アーイと会う。 |
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10/29 木 | 0.0 | 雨 寒い15度 |
農民大叔が来る日。 18:30突然訪問された。 |
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10/30 金 | 4.1 | 30'40" |
7.8km/h 288kcal 6517steps. 20.3g |
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10/31 土 | 0.0 | 太極拳 |
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走行距離 | 20.5 km |