2014/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 金 | 0.0 | 台風接近中。 |
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8/02 土 | 0.0 | 台風接近中。 |
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8/03 日 | 3.7 | 散歩コース |
35’20" |
6.2km/h 182kcal 5242steps 12.4g |
8/04 月 | 0.0 | |||
8/05 火 | 0.0 | 36度。暑い。江蘇路へ。龍華寺。 |
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8/06 水 | 0.0 | |||
8/07 木 | 0.0 | |||
8/08 金 | 0.0 | |||
8/09 土 | 3.6 | 27’17" |
7.9km/h 238kcal 5732steps 16.5g |
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8/10 日 | 0.0 | |||
8/11 月 | 0.0 | |||
8/12 火 | 0.0 | 午前太極拳。 |
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8/13 水 | 0.0 | |||
8/14 木 | 0.0 | |||
8/15 金 | 0.0 | |||
8/16 土 | 0.0 | |||
8/17 日 | 0.0 | |||
8/18 月 | 0.0 | 午前太極拳。 |
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8/19 火 | 0.0 | 松江出張。28度 |
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8/20 水 | 0.0 | 温州出張。歯茎が腫れている。 29度 |
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8/21 木 | 0.0 | 松江出張。HK人P/U。29度 |
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8/22 金 | 0.0 | 松江出張。 |
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8/23 土 | 0.0 | Anny/F |
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8/24 日 | 0.0 | Anny/B 暑い33度 |
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8/25 月 | 0.0 | |||
8/26 火 | 0.0 | |||
8/27 水 | 0.0 | |||
8/28 木 | 0.0 | |||
8/29 金 | 0.0 | 天台出張。 |
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8/30 土 | 0.0 | 煙台、威海出張。 |
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8/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 7.3 km |