2013/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 0.0 | |||
12/02 月 | 0.0 | PM2.5指数300越え、ひどい空気。 |
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12/03 火 | 0.0 | |||
12/04 水 | 0.0 | |||
12/05 木 | 0.0 | 本日最悪指数。PM2.5指数なんと413重度汚染。胸が痛い。 |
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12/06 金 | 0.0 | |||
12/07 土 | 0.0 | |||
12/08 日 | 0.0 | 朝視界ゼロ。 |
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12/09 月 | 0.0 | 本日もPM2.5指数は321重度汚染。 |
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12/10 火 | 0.0 | |||
12/11 水 | 0.0 | |||
12/12 木 | 0.0 | |||
12/13 金 | 0.0 | |||
12/14 土 | 0.0 | 帰国 |
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12/15 日 | 0.0 | 上野駅 |
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12/16 月 | 0.0 | |||
12/17 火 | 0.0 | |||
12/18 水 | 0.0 | 病院付き添い |
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12/19 木 | 0.0 | |||
12/20 金 | 0.0 | |||
12/21 土 | 0.0 | 病院付き添い |
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12/22 日 | 0.0 | 千代さん逝く。 |
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12/23 月 | 0.0 | 上海戻り。 |
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12/24 火 | 0.0 | shariに決定。 |
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12/25 水 | 10.3 | 76’23" |
8.0km/h 705kcal 14159steps 54.8g |
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12/26 木 | 0.0 | 日中PM2.5が400越え。苦しい。 |
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12/27 金 | 0.0 | 桐郷出張 |
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12/28 土 | 0.0 | party at shari |
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12/29 日 | 0.0 | |||
12/30 月 | 0.0 | |||
12/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 10.3 km |