2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 火 | 0.0 | 今日から国慶節休み。快晴。 |
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10/02 水 | 0.0 | 魚の目が出来た。痛い。 |
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10/03 木 | 0.0 | 衣替え。 |
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10/04 金 | 0.0 | 体重増加。魚の目で折角の休日、運動できない。 |
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10/05 土 | 0.0 | |||
10/06 日 | 0.0 | 台風接近中。 |
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10/07 月 | 0.0 | 台風の影響で大雨。今日で連休終わり。 |
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10/08 火 | 0.0 | |||
10/09 水 | 0.0 | |||
10/10 木 | 0.0 | |||
10/11 金 | 0.0 | 南通出張 |
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10/12 土 | 0.0 | 今日も南通出張 |
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10/13 日 | 0.0 | ワイン |
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10/14 月 | 0.0 | 南通出張 |
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10/15 火 | 0.0 | |||
10/16 水 | 0.0 | いきなり20度。マッサージ |
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10/17 木 | 0.0 | |||
10/18 金 | 0.0 | |||
10/19 土 | 4.1 | 30’18" |
8.1km/h 288kcal 7104steps 21.4g |
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10/20 日 | 4.1 | 30’18" |
8.1km/h 293kcal 7139steps 21.1g |
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10/21 月 | 0.0 | |||
10/22 火 | 0.0 | |||
10/23 水 | 0.0 | |||
10/24 木 | 0.0 | |||
10/25 金 | 0.0 | |||
10/26 土 | 0.0 | |||
10/27 日 | 0.0 | |||
10/28 月 | 0.0 | |||
10/29 火 | 0.0 | |||
10/30 水 | 0.0 | |||
10/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 8.2 km |