2012/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 金 | 0.0 | 松江工場出張 |
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6/02 土 | 0.0 | |||
6/03 日 | 0.0 | |||
6/04 月 | 0.0 | 松江 |
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6/05 火 | 0.0 | 松江 |
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6/06 水 | 0.0 | 上海工場 |
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6/07 木 | 0.0 | |||
6/08 金 | 0.0 | お悔やみ。 |
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6/09 土 | 0.0 | 32度 湿度高い。 |
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6/10 日 | 0.0 | 32度。少し運動したいが湿度高すぎ。 |
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6/11 月 | 0.0 | |||
6/12 火 | 0.0 | |||
6/13 水 | 0.0 | |||
6/14 木 | 0.0 | |||
6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 4.2 | 気温28度 曇り |
30'57" |
8.1km/h 297kcal 6424steps 20.6g |
6/17 日 | 0.0 | |||
6/18 月 | 0.0 | 温州出張 |
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6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 0.0 | |||
6/21 木 | 0.0 | 雨 |
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6/22 金 | 0.0 | ニンハイ出張 |
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6/23 土 | 0.0 | 雨 |
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6/24 日 | 3.4 | 24'28" |
8.3km/h 247kcal 5331steps 17.1g |
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6/25 月 | 0.0 | Z.E. |
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6/26 火 | 0.0 | 雨 |
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6/27 水 | 0.0 | 22-25度 湿度90 |
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6/28 木 | 0.0 | |||
6/29 金 | 0.0 | |||
6/30 土 | 2.7 | 晴天36度 |
20'16" |
7.9km/h 195kcal 5186steps 14.1g |
走行距離 | 10.3 km |