2012/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 6.5 | 45'25 |
8.5km/h 481kcal 9286steps 34.7g |
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3/11 日 | 6.1 | 44'13" |
8.2km/h 433kcal 9035steps31.7g |
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3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 0.0 | 慈渓出張 |
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3/14 水 | 6.0 | 43'15" |
8.3km/h 430kcal 8893steps 31.0g |
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3/15 木 | 0.0 | |||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 6.9 | 48'59" |
8.4km/h 498kcal 9777steps 36.2g |
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3/18 日 | 6.1 | 42'19" |
8.6km/h 456kcal 8796steps 32.6g |
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3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 0.0 | ニン海出張 |
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3/21 水 | 0.0 | |||
3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | 温州出張 |
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3/25 日 | 3.9 | 27'36" |
8.4km/h 283kcal 6298steps 20.5g |
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3/26 月 | 0.0 | 青浦出張 |
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3/27 火 | 4.2 | 35'00" |
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3/28 水 | 0.0 | 桐郷出張 |
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3/29 木 | 5.0 | 35'59" |
8.3km/h 360kcal 7570steps 25.6g 太極拳 |
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3/30 金 | 0.0 | 泰興出張 |
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3/31 土 | 6.2 | 44'14" |
8.4km/h 457kcal 9104steps 33.2g |
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走行距離 | 50.9 km |