2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 火 | 4.1 | 公園10周 |
30'57" |
7.9km/h 283kcal 6434steps 19.6g |
2/02 水 | 0.0 | 散歩 |
7786歩 180kcal 10.4g |
|
2/03 木 | 0.0 | 旧正月 |
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2/04 金 | 4.6 | 公園11周 |
33'39" |
8.2km/h 319kcal 6755steps 22.1g |
2/05 土 | 6.3 | 公園14周 |
46'08" |
8.1km/h 444kcal 9290steps 32.5g |
2/06 日 | 5.3 | 公園13周 |
38'16" |
8.3km/h 378kcal 7646steps 26.3g |
2/07 月 | 6.6 | 公園15周 |
46'49" |
8.4km/h 471kcal 9544steps 34.0g |
2/08 火 | 0.0 | |||
2/09 水 | 6.1 | 公園14周 |
44'44" |
8.1km/h 431kcal 8934steps 31.5g |
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 5.0 | 公園12周 |
36'54" |
8.1km/h 348kcal 8288steps 25.8g |
2/12 土 | 10.0 | 公園24周(初) |
70'56" |
8.4km/h 714kcal 14058steps 56.0g |
2/13 日 | 0.0 | |||
2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 4.5 | 公園11周 |
32'52" |
8.2km/h 315kcal 12123steps 29.6g |
2/16 水 | 0.0 | 雨。非常に寒い。 |
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2/17 木 | 0.0 | 出張 |
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2/18 金 | 0.0 | 昼イタリアン会食 |
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2/19 土 | 10.0 | 公園24周 |
70'37" |
8.4km/h 719kcal 14070steps 56.1g |
2/20 日 | 0.0 | |||
2/21 月 | 4.5 | 公園10周 |
32'39" |
8.2km/h 314kcal 6809steps 22.0g |
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 0.0 | 出張 |
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2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 4.2 | 公園10周 |
31'00" |
8.1km/h 299kcal 6365steps 21.0g |
2/27 日 | 0.0 | |||
2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 71.2 km |