完ちゃん  (トライアスリート)
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう
2020／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火
20.0 R


12/02 水
 
      
12/03 木
 
      
12/04 金
 
      
12/05 土
 
      
12/06 日
 
      
12/07 月
12.0 R


12/08 火
6.0 R


12/09 水
4.0 R


12/10 木
 
      
12/11 金
5.6 R


12/12 土
 
      
12/13 日
 
      
12/14 月
 
      
12/15 火
 
      
12/16 水
 
      
12/17 木
 
      
12/18 金
 
      
12/19 土
 
      
12/20 日
 
      
12/21 月
 
      
12/22 火
 
      
12/23 水
4.0 R


12/24 木
15.0 B
2.0 R





12/25 金
4.0 R


12/26 土
7.0 R


12/27 日
5.0 R


12/28 月
 
      
12/29 火
 
      
12/30 水
 
      
12/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
15
69
km
km
km