月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	rest		体調不良
6/02 火	0.0	rest		体調不良
6/03 水	0.0	rest		体調不良
6/04 木	0.0	rest		体調不良
6/05 金	0.0	rest		体調不良
6/06 土	0.0	rest		体調不良
6/07 日	0.0	スリーピークスDNS		体調不良
6/08 月	0.0	rest		体調不良
6/09 火	0.0	rest		体調不良
6/10 水	0.0	rest		体調不良
6/11 木	0.0	rest		体調不良
6/12 金	0.0	rest		体調不良
6/13 土	0.0	rest	体調不良(頭痛左側)	体調不良 体調不良
6/14 日	0.0	菅平DNS	体調不良(頭痛右側)	体調不良
6/15 月	3.0	jog	12'30 4'10/km
6/16 火	0.0
6/17 水	5.0	jog	23'47 4'37/km
6/18 木	0.0	移動
6/19 金	8.0	片品中学マラソン大会	男子14'53 女子12'10
6/20 土	22.0	富士山競走試走 馬返	2:327'
6/21 日	17.0	LSD リカバリー	2h 6'50/km
6/22 月	8.0	jog	37'25 4'38/km	境ふれあいパーク
6/23 火	8.4	jog	43'27 5'10/km	境ふれあいパーク
6/24 水	24.0	5000m×2 400m アサレン jog	18'16-18'06-67" 37'25 4'38/km	王山G 境ふれあいパーク
6/25 木	0.0	アサレン pole walk	50'	境ふれあいパーク
6/26 金	6.9	鳴神山バーティカル	49'42 up26'48(169bpm)	桐生市
6/27 土	4.3	jog(沢渡温泉)	32'	六合村
6/28 日	39.0	SPA TRAIL sweeper	6:29'	草津町
6/29 月	6.0	アサレン jog 散歩		境ふれあいパーク 林公園
6/30 火	6.0	アサレン jog 散歩(家族)		境ふれあいパーク 林公園
走行距離	157.7  km