月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0	故障		治療
10/02 木	0.0	故障
10/03 金	0.0	故障
10/04 土	0.0	故障
10/05 日	0.0	故障
10/06 月	0.0	故障
10/07 火	0.0	故障
10/08 水	0.0	故障
10/09 木	0.0	故障
10/10 金	0.0	故障
10/11 土	0.0	故障
10/12 日	0.0	故障(市民大会棄権)
10/13 月	0.0	故障(マスターズ対抗棄権)		治療
10/14 火	0.0	故障
10/15 水	0.0	故障
10/16 木	0.0	故障
10/17 金	0.0	故障		鎌倉
10/18 土	0.0	体幹トレーニング		皇居
10/19 日	0.0	故障		運動会
10/20 月	0.0	故障		治療
10/21 火	0.0	故障
10/22 水	0.0	故障		治療
10/23 木	0.0	故障
10/24 金	0.0	故障
10/25 土	0.0	故障
10/26 日	7.0	ともしびの里駅伝(上田市)	7区 5.3km 18'50	チーム7位
10/27 月	0.0	故障		治療
10/28 火	0.0	故障
10/29 水	0.0	故障		治療
10/30 木	0.0	故障
10/31 金	0.0	故障		治療
走行距離	7.0  km