月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			仕事 茨城県かすみがうら市でコワヌキ 午前中に終わる 渋滞も無くて帰る 次女羽田に迎えに行く渋滞無くて楽 帰ってからサッポロクラシックビール ランはサボリ
5/02 水	0.0			休み 今日から五連休 朝自分の病院へ春日温泉の部屋取れたから温泉行く三回入る
5/03 木	0.0			大河原峠に行きたかったけだ土砂崩れで通行止め あきらめて長門牧場 女神湖 白樺湖に寄り帰る
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0			午前中次女羽田に送る 午後アフター皆さんありがとうございます
5/07 月	0.0			仕事 上野でレントゲンコワヌキになる
5/08 火	0.0			倉庫引っ越し 諏訪から本町に今日と明日で大方終わる予定
5/09 水	0.0			１日引っ越し 腰が痛いから練習サボリ寒いし 走れるか心配になってきま 明日から夜勤
5/10 木	5.0	中央公園1周		朝練小雨頑張って走る 昼教会へ行く おつとめしてから帰る ８時から夜勤 新宿高野パーラービル 屋上でレントゲンコワヌキ 朝５時までかかる
5/11 金	7.0	団地 自衛隊コース		夜勤あけ午後走る 桑名から姉が来る 夕方長女と孫たちが来てたのでスシロー
5/12 土	0.0			仕事 理研で生物棟でレントゲンとコワヌキ昼前に終わり 畑に行くヌキヌキさん夫婦仲良く畑ニンニクありがとうございます 午後寝て今８時宇都東武デパートでレントゲン頑張ります今日も禁酒
5/13 日	12.0	自衛隊コース2周	38:17 35:16	夜中2時帰ってから飲んでしまった 朝団地草取り 一寝入りしてから練習に行く ２周目気持ち良く走れた 走った後のアフター飲みが早いY川さん 樹林さん テツさんと
5/14 月	0.0			仕事 川口でレントゲンコワヌキ 昼に終わり 昼飯はリンガーハット 午後倉庫 練習無しビール二本とワイン少し
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0	田柄スイミング		仕事 川越市でコワヌキ 倉庫で仕事している何処であけるから きおつかう 久しぶりにスイミング行く
5/17 木	5.0	中央公園1周	19:44	休み 奥さん仕事始まり ５時30分に送って行く その後畑に行く 里芋植える草取り セレナ夏タイヤに履き替え 母親病院に連れていく午前中忙しく動く ビール一本飲んで昼寝６時過ぎ走り出す
5/18 金	16.0	中央公園２周 中央公園２周		仕事 倉庫仕事なので９時始まり 朝練中央公園ゆっくりジョグ 西城秀樹が亡くなり 家の奥さん テレビ回してビデオ取ってる 火曜日から１日ずれた 金曜日夜勤になる朝練中央公園ゆっくりジョグ 母親団地の公園から公園一周歩かせる19時から仕事
5/19 土	0.0			休み ２時頃帰り 錦織とジョコビッチの試合観ながら飲む 午前中ごろごろ 夕方体協総会また飲む
5/20 日	0.0			仕事 倉庫かたずけ 早く終わる 練習サボリ オークスもハズレ
5/21 月	5.0	中央公園1周	18:35	仕事 倉庫仕事会社の車車検 所沢車検場 気分は良くない 中央公園気分良いスピードで走る遅い
5/22 火	9.0	一時間LSD		朝練 仕事は９時から 奥さん送ってから走り出す 夜は田柄スイミングに行く ビールと赤ワイン
5/23 水	8.0	団地 自衛隊コース		朝 畑なす植える みつばの種まき 草取り お昼走り出す小雨からだんだん降ってきたけど気にならなかった 17時寄り夜勤行きます
5/24 木	0.0			夜中に帰りビール軽く 昼から動けた 講社祭 母親病院に連れていく 夜は体協役会
5/25 金	0.0			仕事 諏訪原団地で穴あけあと倉庫仕事18時まで 孫たちがきたので練習サボリ
5/26 土	0.0			仕事 理研でレントゲンコワヌキ その後湘南中央病院でレントゲンコワヌキ 帰ると長女家族とスシローがきまってた でもスシロー２時間待ち 藍屋変わり練習はサボリ 明日も仕事
5/27 日	0.0			仕事 倉庫３時に終わる予定が息子が出て来て６時になる 指導協総会遅れて行くダービー見てないけどハズレタ
5/28 月	0.0			仕事 午前中倉庫仕事１１時から芝浦でレントゲン で帰る 練習サボリ
5/29 火	5.0	中央公園1周	4:58 17-04 5:20	仕事 お寺の納骨堂に穴あけ275ぱい 午後倉庫５時に帰る 中央公園一周 その後プール今日は頑張ってるビール二本 赤ワイン
5/30 水	10.0	樹林 中央公園		休み 朝奥さん送って畑に行く玉葱 ズッキーニ 収穫 隣からキュウリの苗貰う 午前中にセレナオイル交換 昼に走る午後は昼寝
5/31 木	15.0	２時間LSD		今日も休み 朝長女の家に行く孫幼稚園に送り次男と遊ぶ 午後アグリ朝霞水門回ってジョグ
走行距離	97.0  km