スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 70まで一年か
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 10.0   クロカン4周
休み 昨日飲み過ぎ ゆっくり走る アフターも飲み過ぎご馳走様でした
4/02 月 5.0   中央公園1周
仕事 六本木ヒルズ近くでコワヌキ 早く終わり渋滞も無くて帰る ゆっくりジョグ ビール二本で終わり
4/03 火 13.0   中央公園2周
18:13 1936
仕事 朝練カタクリの森ゆっくりジョグ 倉庫仕事で始まり六本木ヒルズ近くでレントゲンコワヌキ 終わり倉庫仕事 5時過ぎに走る帰ってすぐプール ブレスト 帰って録画の日本選手権見る 自衛隊体育学校頑張ってる
4/04 水 8.0   一時間LSD
休み 朝練奥さんとドライブ 佐久の先春日温泉に行く 帰りは母親から早く帰ってきて電話まいる
4/05 木 0.0   仕事 レントゲンコワヌキ横浜町田 2時に和光のガストで昼飯 倉庫仕事でタイヤ交換二台 7時から体協理事会 体調いまいち練習は無し アルコールも無し
4/06 金 0.0  
4/07 土 16.0   仕事仕事 理化学研究所 本館でコワヌキ 朝練公園2周 5時から公園2周
4/08 日 11.0   中央公園3周
19:00 18:32 17:32
仕事 浦和でレントゲンコワヌキ一本 近いし簡単場所で早く終わり 夕方走る 母親も落ち着いてきた
4/09 月 11.0   光が丘公園ジョグ
仕事 川崎市多摩区で穴あけ 午後倉庫仕事4時過ぎに走り出す
4/10 火 0.0   教会へ行く風邪か体調良くない 早く治そう寝る
4/11 水 0.0   仕事 レントゲンコワヌキ 午後は倉庫仕事6時には帰る 今日も練習は休み
4/12 木 0.0  
4/13 金 0.0   仕事 ふじみ野市のオリコ電算センターでレントゲン 午後は隣り合わせのスーパービバホーム見学 帰ると孫たちが来てたので中央公園まで遊びに行く 練習は無し
4/14 土 0.0   中央公園2周
仕事秋葉原でコワヌキ 午後は倉庫5時に帰る母親に弁当買ってビールも練習はサボリ
4/15 日 7.0   中央公園2周
4/16 月 5.0   健康診断朝中央公園ジョグ 血圧130-78 うまくいった
4/17 火 8.0   今日から三連休 天理に9時板橋出発 天理に午後3時着く 16時からジョグ一時間
4/18 水 0.0   参拝
4/19 木 0.0  
4/20 金 0.0   仕事 日野自動車でレントゲン 午後は東十条でコワヌキ 忙しい1日 練習無し
4/21 土 3.0   仕事 10時過ぎに行く 朝練中央公園一周ジョグ 身体が重い
4/22 日 0.0   仕事 東大の保育園でレントゲンコワヌキ 3時までかかる アフター間に合わないから畑で草取り 天地替え
4/23 月 0.0   仕事休み 母親病院に連れて行く 薬飲み過ぎで無くなる 島忠で肥料買い出し畑に行く 午後はお祭り 明日は4時起きで仕事 早寝る
4/24 火 0.0   仕事5時にでる横横線の衣笠に集合して佐原の終点でコワヌキ 19時から県南駅伝会議 県南駅伝今回で終わり 60回でした
県南駅伝は今回で終わりです
4/25 水 8.0   中央公園2周
18:20 18:06
朝 母親病院2件連れていく 午後は仕事レントゲン中央公園蒸し熱かった
4/26 木 11.0   休み コメリで苗買う 畑にミニトマト ゴーヤ パブリカ つるありインゲン 坊っちゃんカボチャ植える 夕方畑までジョグ
4/27 金 7.0   仕事 戸建ての調査コワヌキ 帰ると孫たちが あそんでから走る
4/28 土 0.0   仕事 午前中 倉庫仕事りそな銀行でレントゲンコワヌキ 守衛室に開ける 練習は疲れてサボリまあいいか
4/29 日 8.0   仕事 千葉でレントゲンコワヌキ午前中に帰る 倉庫して 練馬駅近くまでジョグ
4/30 月 8.0   LSD1時間
休み 孫たちとプラレール博 サンシャインに行く 運転手帰ってから 中央公園にキロ8分で走る
走行距離 139.0  km